Et si votre corps était la clé de votre libération ?

Thérapie psycho-corporelle pour explorer ses traumatismes et chocs émotionnels afin de guérir en profondeur ce qui ne se voit pas. »

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« J’accompagne les femmes à se libérer des blessures et blocages émotionnels ancrés dans leur corps »

Je suis Audrey, psychopraticienne en thérapie psycho-corporelle, spécialisée en libération émotionnelle, régulation du système nerveux et psychologie énergétique.

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Des accompagnements pour transformer la douleur en puissance

Libération des blocages émotionnels ● Apaisement du système nerveux ● Réconciliation corps-cœur-esprit

Cercle

Un lieu engagé de parole et de libération, où chaque femme peut briser les silences, guérir les blessures collectives et réactiver sa force vitale en sororité.

Consultation individuelle

Un lieu pour accueillir ce qui vous traverse, dénouer les tensions du corps et libérer les mémoires enfouies. Tout se fait dans le respect de votre rythme.

Ateliers

Des espaces d’exploration pour réveiller les sens, délier les automatismes et habiter son corps autrement.

Elles ont retrouvé la paix intérieure

« Audrey m'accompagne depuis plusieurs années, et je peux dire que chaque séance est une véritable bouffée d’air frais pour mon esprit et mon cœur. Là où d’autres s’arrêtent aux symptômes ou aux évidences, Audrey va plus loin : elle voit ce qu’on ne dit pas, ce qu’on n’ose pas voir soi-même. Ses séances d’EFT m’aident à transformer des blocages profonds en opportunités de mieux-être. Ce que j’apprécie le plus, c’est sa capacité à écouter sans juger, à toujours proposer des pistes adaptées et enrichissantes. Audrey est une personne d’une grande sensibilité, toujours à l’écoute de ce qui est juste pour moi, tout en me challengeant pour aller de l’avant. Si vous cherchez un accompagnement sérieux, authentique et bienveillant, vous êtes au bon endroit. »

Charlotte

« Thérapeute rare et exceptionnelle. Très à l'écoute de ses patients, belle présence lors des soins et accompagnements dans lesquels Audrey s'engage à 200%. J'ai vu beaucoup de psy en tous genres et sincèrement, elle est la meilleure et la plus professionnelle humaine qui m'est été donné de rencontrer. Vous ne serez pas déçu par tout ce qu'elle met en place pour vous guider vers le meilleur de vous même. Elle est passionnée par ce qu'elle fait et l'avantage, c'est qu'elle cherche en permanence a s'enrichir humainement pour être la plus compétente possible pour aider son prochain. Si vous avez le projet de changer, vous améliorer ou vous soigner j'ai envie de vous dire : FONCEZ !! »

Sabrina

“Audrey, c’est le genre de thérapeute qu’on ne rencontre qu’une fois dans sa vie. Elle a un talent unique pour aller chercher les véritables causes des problèmes, même celles qu’on n’ose pas aborder. Ses séances d’EFT sont incroyablement puissantes : elles m’ont permis de débloquer des situations qui semblaient figées. J’ai enfin découvert ce que c’était de me sentir détendue, d’être moins parasitée par toutes ces auto-critiques intérieures. Ce qui la rend spéciale, c’est sa bienveillance absolue, son écoute infaillible, sa capacité à toujours proposer des solutions adaptées et ses exercices qu’aucun psy ne m’avait proposé avant. Elle ne laisse rien au hasard et donne à chaque séance une profondeur rare. Si vous cherchez quelqu’un en qui vous pouvez avoir une totale confiance pour vous accompagner, ne cherchez pas plus loin. Audrey est une perle, vous pouvez y aller les yeux fermés. ”

Magda

« J’avais des migraines qui revenaient presque toutes les semaines, et ça devenait insupportable. Audrey m’a aidée à comprendre qu’elles étaient liées à vieux souvenirs horribles. Grâce aux séances, ces souvenirs sont moins douloureux et mes migraines se sont espacées. Elles sont beaucoup moins intenses. Je revis littéralement ! »

Anna

« Quand j’ai rencontré Audrey, je souffrais de douleurs dans les épaules et le cou, au point que ça m’empêchait parfois de bien dormir. On a travaillé ensemble pour relier ces tensions à des situations de stress que je vivais au quotidien. Petit à petit, les douleurs se sont atténuées. Aujourd’hui, je sais mieux écouter mon corps et réagir avant que ça ne dégénère. Ce que j’ai appris avec elle m’aide encore aujourd’hui, et je n’ai plus besoin de vivre avec ces douleurs qui m’empoisonnaient la vie. »

Céline

Le trauma,

mais qu’est-ce que c’est réellement ?

Petit point d’éclaircissement : le mot « trauma » fait souvent peur, mais il ne désigne pas uniquement des événements graves. Bien sûr, certains traumatismes viennent de situations marquantes et difficiles, mais il existe aussi des expériences plus anodines qui laissent une empreinte durable :

  • Un parent toujours pris par son travail, peu disponible émotionnellement.
  • Une prof qui nous humilie devant la classe.
  • Assister à un accident sans gravité.

Ces petits chocs peuvent, sans qu’on le réalise, influencer nos croyances, nos comportements et notre rapport à nous-mêmes. Inscrits dans la mémoire cellulaire, ils perturbent silencieusement le système nerveux, alimentent les ruminations… jusqu’à parfois fragiliser notre santé.

3 points importants au sujet des psycho-traumatismes :

1 – Les idées reçues
(ce qu’on croit souvent)

« Le trauma, c’est seulement les gros chocs (accidents, violences…) »

« Ça ne me concerne pas, je n’ai rien vécu de grave »

« C’est dans la tête, faut passer à autre chose »

👉 Ces croyances enferment et invisibilisent.

2 – La réalité
(ce que le corps retient)

Micro-traumatismes répétés :
remarques, humiliations, abandon émotionnel

Réactions automatiques :
fuite, figement, sur-adaptation

Corps en alerte constante :
fatigue, douleurs inexpliquées, dérégulations

👉 Le trauma, c’est ce qui déborde nos capacités à faire face sur le moment.

3 – La voie de libération
(ce qu’on peut transformer)

Se reconnecter à ses sensations en douceur

Créer un espace de sécurité intérieure

Rétablir un dialogue vivant avec le corps

Redevenir souveraine de ses réponses et de sa vie

👉 Comprendre, c’est commencer à guérir.

Et si c’était le moment de vous rééquilibrer ?

Douceur – Libération – Corps – Esprit – Empuissancement

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