Audrey Lemarchant – Thérapeute

Psychopraticienne psycho-corporelle spécialisée en libération émotionnelle (EFT) et régulation du système nerveux.

16 ans de métiers | basée à Limoges (87)

Mon parcours d’infirmière à psychopraticienne :
un chemin de réconciliation à mon passé, mon corps, mes émotions et ma nature profonde.

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Bienvenue à toi ! Moi, c’est Audrey.
Avant d’être psychopraticienne psycho-corporelle, je suis une femme, une mère, une sœur, une fille… et surtout profondément humaine.

J’ai toujours été fascinée par la magie du vivant, par cette intelligence du corps qu’on n’apprend pas « suffisamment » à écouter.

Aujourd’hui il y a fort à parier que si tu es ici ce n’est pas un hasard.

Cette fascination et mon histoire (que tu vas découvrir ci-dessous) m’ont amené à explorer d’autres compréhensions et à me spécialiser en libération émotionnelle, régulation du système nerveux et en psychologie énergétique.

Pour moi il est important d’associer la psychologie, le travail du mental, de l’inconscient avec celui du corps. La parole rassure le mental, le corps lui permet d’intégrer les processus en cours. Il vient toucher aux mémoires corporelles, celles inconscientes qui nous entravent et réveillent des émotions inconfortables.

Pour moi, il est inconcevable d’accompagner quelqu’un en travaillant uniquement sur la parole, sans inclure le corps et toutes les avancées fascinantes sur le système nerveux, la cohérence cardiaque et les neurosciences.

Ma méthode s’adapte à chaque cliente, offrant un espace de sécurité où elles peuvent libérer les blessures anciennes pour renouer avec elles-mêmes.

Ci-dessous je vous partage mon parcours et mes découvertes des 15 dernières années, qui m’ont amené à vous accompagner aujourd’hui. Ah et pour celles et ceux qui le souhaitent, un lien vers mon CV (via LinkedIn).

Le commencement
Un parcours d’infirmière qui interroge

Infirmière de formation, j’ai rapidement constaté que la médecine occidentale, aussi précieuse soit-elle, avait une vision très « binaire » : d’un côté le corps, de l’autre l’esprit.

Cette approche, bien qu’efficace sur certains plans, m’a laissée avec un sentiment d’incomplétude…et m’a amené à faire des recherches poussées.

Le problème
Quand le corps crie sans qu’on l’écoute.
À cette frustration professionnelle s’est ajouté un défi personnel : pendant des années, j’ai souffert de douleurs chroniques, d’endométriose et de troubles gynécologiques bien relou.

Mon quotidien était rythmé par les médicaments et les rendez-vous médicaux. Et puis il y avait ces symptômes qu’on qualifie de « somatisations », comme si c’était une fatalité.

Mon corps n’allait pas bien, mais je ne savais pas comment entendre ce qu’il essayait de me dire.

Relever le défi
De la survie à l’écoute intérieure

À travers un long processus personnel, j’ai découvert une vérité essentielle : mon corps n’était pas mon ennemi, mais un messager.

Il portait les traces des traumas de mon passé et cherchait à m’alerter. Pas facile de l’écouter quand on a appris à le fuir pour ne plus souffrir.

Pourtant, en réapprenant à m’arrêter, à ressentir et à accueillir ses messages, j’ai découvert une paix intérieure insoupçonnée.

Trouver une solution
Spoiler : ça commence par moi et ça finit par vous.
Une aventure en trois actes
  • Acte 1 : La tête pleine de questions
    Je débute une psychothérapie personnelle (et oui, on nettoie devant sa porte avant de s’occuper de celles des autres).
    Cela a surtout bien nourri mon mental pour comprendre les liens (merci pour les insights, cerveau !)… mais mon corps et mes symptômes, eux, s’accrochaient.

 

  • Acte 2 : Le corps au centre de tout
    J’ai découvert que mes émotions avaient un langage corporel… sauf que je ne l’entendais pas ! Je savais que j’étais en colère, mais impossible de sentir ce qu’il se passait dans mon corps.
    Pour ne plus souffrir, on se coupe de ses signaux, et le système nerveux, lui, s’emballe.

 

  • Acte 3 : Renouer avec mes sensations
    Apprendre à ressentir mon corps sans paniquer ? Challenge accepted ! Comment me sentir en paix et en sécurité dans chacune de mes cellules ?

    Grâce à des pratiques corporelles douces, j’ai remis de la conscience dans les différentes parties de mon corps. Je me sens apaisée, et je réalise que j’ai enfin respiré – pour de vrai. Et c’est juste incroyable ! Pourquoi on ne nous enseigne pas ça à l’école ?

Envisager l’avenir
Fin de l’aventure ? Pas du tout !

Mon aventure continue avec une soif d’apprendre infinie. Approfondir mes formations sur les traumatismes, les mémoires cellulaires… Actuellement je me forme à l’herboristerie afin d’apporter un soutien supplémentaire et naturel au corps.  Tout ça pour offrir à mes clientes une approche intégrative et les accompagner vers plus d’autonomie et de souveraineté dans leur processus de guérison.

Ma plus grande satisfaction ? Voir mes clientes redécouvrir qu’elles ont tout en elles, qu’elles sont souveraines de leurs corps et de leurs vies.

Le commencement
Un parcours d’infirmière qui interroge

Infirmière de formation, j’ai rapidement constaté que la médecine occidentale, aussi précieuse soit-elle, avait une vision très « binaire » : d’un côté le corps, de l’autre l’esprit.

Cette approche, bien qu’efficace sur certains plans, m’a laissée avec un sentiment d’incomplétude…et m’a amené à faire des recherches poussées.

Le problème
Quand le corps crie sans qu’on l’écoute.
À cette frustration professionnelle s’est ajouté un défi personnel : pendant des années, j’ai souffert de douleurs chroniques, d’endométriose et de troubles gynécologiques bien relou.

Mon quotidien était rythmé par les médicaments et les rendez-vous médicaux. Et puis il y avait ces symptômes qu’on qualifie de « somatisations », comme si c’était une fatalité.

Mon corps n’allait pas bien, mais je ne savais pas comment entendre ce qu’il essayait de me dire.

Relever le défi
De la survie à l’écoute intérieure

À travers un long processus personnel, j’ai découvert une vérité essentielle : mon corps n’était pas mon ennemi, mais un messager.

Il portait les traces des traumas de mon passé et cherchait à m’alerter. Pas facile de l’écouter quand on a appris à le fuir pour ne plus souffrir.

Pourtant, en réapprenant à m’arrêter, à ressentir et à accueillir ses messages, j’ai découvert une paix intérieure insoupçonnée.

Trouver une solution
Spoiler : ça commence par moi et ça finit par vous.
Une aventure en trois actes
  • Acte 1 : La tête pleine de questions
    Je débute une psychothérapie personnelle (et oui, on nettoie devant sa porte avant de s’occuper de celles des autres).
    Cela a surtout bien nourri mon mental pour comprendre les liens (merci pour les insights, cerveau !)… mais mon corps et mes symptômes, eux, s’accrochaient.

 

  • Acte 2 : Le corps au centre de tout
    J’ai découvert que mes émotions avaient un langage corporel… sauf que je ne l’entendais pas ! Je savais que j’étais en colère, mais impossible de sentir ce qu’il se passait dans mon corps.
    Pour ne plus souffrir, on se coupe de ses signaux, et le système nerveux, lui, s’emballe.

 

  • Acte 3 : Renouer avec mes sensations
    Apprendre à ressentir mon corps sans paniquer ? Challenge accepted ! Comment me sentir en paix et en sécurité dans chacune de mes cellules ?

    Grâce à des pratiques corporelles douces, j’ai remis de la conscience dans les différentes parties de mon corps. Je me sens apaisée, et je réalise que j’ai enfin respiré – pour de vrai. Et c’est juste incroyable ! Pourquoi on ne nous enseigne pas ça à l’école ?

Envisager l’avenir
Fin de l’aventure ? Pas du tout !

Mon aventure continue avec une soif d’apprendre infinie. Approfondir mes formations sur les traumatismes, les mémoires cellulaires… Actuellement je me forme à l’herboristerie afin d’apporter un soutien supplémentaire et naturel au corps.  Tout ça pour offrir à mes clientes une approche intégrative et les accompagner vers plus d’autonomie et de souveraineté dans leur processus de guérison.

Ma plus grande satisfaction ? Voir mes clientes redécouvrir qu’elles ont tout en elles, qu’elles sont souveraines de leurs corps et de leurs vies.

"Nous portons tous des trésors de résilience en nous. La thérapie psychocorporelle est la clé qui déverrouille ces ressources infinies de bien-être et de transformation."

Mes 6 engagements

pour un accompagnement profond, respectueux et sécurisant

Parce que chaque parcours est unique, je m’engage à vous accompagner dans un cadre de respect, d’écoute et de reconnexion à votre puissance intérieure.

Autonomisation & clarté

Mon objectif : vous transmettre des clés pour vous autoréguler, vous comprendre, et reprendre votre pouvoir.

Respect de votre rythme

On avance à votre tempo, en respectant ce qui est prêt à être exploré — ni plus, ni moins.

Espace sécurisé

Ici, pas de jugement, pas de pression. Un cadre protecteur pour que votre corps puisse s’exprimer librement.

Approche holistique

Corps, cœur, esprit, histoire : tout est lié. Je vous accompagne dans cette vision globale de votre être.

Écoute du corps

Votre corps a une sagesse précieuse : je vous aide à l’écouter et à décoder ses messages.

Bienveillance inconditionnelle

Vous êtes accueillie telle que vous êtes, dans toute votre complexité et sans attentes.

Et si c’était le moment de se rencontrer ?

Douceur – Libération – Corps – Esprit – Empuissancement

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